TRANSFORMAL NEFES®
Transformal Nefes®, mükemmel bir kendi kendini iyileştirme sistemidir. Araç olarak ise sadece “bilinçli nefes” almayı kullanır. Dolayısıyla son derece doğaldır. Kişinin sağlığını, iç huzurunu ve yaşam sevincini artırır. Her tür travmayı doğal bir şekilde şifalayarak, kişinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal durumunu iyileştirir ve optimal sağlığa kavuşmasını sağlar.
JUDITH KRAVITZ
Metafizik doktoru olan Dr. Judith Kravitz, ilk bilinçli nefesi, 1970’lerin ortasında, farklı nefes tekniklerini kullanarak deneyimledi. Zaman içinde, daha güçlü, verimli ve kalıcı etki sağlamak üzere, kendi iç rehberliği doğrultusunda, bunları geliştirdi. Ve bugün Transformal Nefes® olarak bilinen nefes tekniğini ortaya koydu. O günden itibaren, 30 yılı aşkın süredir kendini, bu basit ama son derece derin ve etkileyici sistemi milyonlarla paylaşmaya adadı. Ayrıca 8 çocuk annesi olan Judith Kravitz, Transformal Nefes® ile, kişilerin bütünsel sağlığını iyileştirmeye ve bilinçlerini yükseltmeye devam ediyor.
Judith, bu nefes tekniğini geliştirirken, metafizik alanında yaptığı kendi doktora çalışmalarını, Kundalini Yoga, nefes analizi, sesle şifa, beden haritalama ve diğer pek çok şifa tekniğini ve spiritüel yöntemleri bir araya getirdi ve mükemmel bir sentez oluşturdu. Transformal Nefes®, çok güçlü bir kendi kendini iyileştirme yöntemidir. Mevcut diğer nefes tekniklerinin çok ötesinde yaygınlaşarak, onu deneyimleyen milyonlarca kişinin hayatında her geçen gün fark yaratmaya devam etmektedir.
TBF (Transformational Breath Foundation)
Dr. Kravitz’in liderliği ve vizyonu altında kurulan TBF’in (Transformational Breath Foundation) genel merkezi New Hampshire’dadır. 40’dan fazla ülkede , TBF’e bağlı faaliyet gösteren, 300’den fazla eğitmen ve 2000’den fazla nefes koçu, “Transformal Nefes® sistemini, hiçbir ayrımcılık ve sınırlama olmadan, ilgilenen tüm bireylerle ve gruplarla paylaşmak” misyonu doğrultusunda hizmet vermektedir.
Nefes koçu
Pendik nefes koçu
Kartal nefes koçu
Tuzla nefes koçu
Nefes seansı
Pendik nefes seansı
Kartal nefes seansı
Tuzla nefes seansı
Nefes terapisi
Pendik nefes terapisi
Kartal nefes terapisi
Tuzla nefes terapisi
Nefes seansı nasıl yapılır?
Nefes koçu rehberliğinde yapılan seans bir saat sürer. Bunun ilk 45 dakikası boyunca, nefes alınır ve son 15 dakikası ise dinlenme ve rahatlamadır. Seans boyunca, nefes koçu tarafından, duygu beden haritasına göre bası teknikleri, bilinçaltı dilinde olumlama cümleleri ve sesle şifa tekniği (tonlama) uygulanır.
Nefes seansında neler yapılır?
Nefes seans öncesi psiko-spritüel koçluk yapılarak danışan için uygun niyet belirlenir, kişinin niyeti doğrultusunda farkındalık konuşmaları yapılır ve seans sonrasında da paylaşımlar yapılır. Dolayısıyla ortalama toplam seans süresi 2 saattir.
Nefes herkese faydalı olur mu?
Nefes, yüksek bilincin bir aracıdır. Kişinin neye ihtiyacı varsa, neye hazırsa, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal seviyede mükemmel bir şekilde çalışarak olması gerekeni yerine getirir.
Seanslar hangi sıklıkla yapılmalı?
Bu kişinin tercihlerine kalmış olup, daha önce nefes seansı yapmamış kişiler için nefeslerinin tamamen açılması ve kısıtlı kapasitenin arttırılması için ilk 5-7 seansı kısa aralıklarla almalarını, daha önce 10 dan fazla seans yapmış nefesi açık kişiler için en fazla 1 ay ara vermelerini önermekteyiz.
Diyaframın önemi nedir?
Diyafram her hareketi sayesinde organlarımıza masaj yapar. Kalbin etrafında, onu diyaframa bağlayan kaslar vardır. Böylece kalp, her nefes alış ve verişe bağlıdır. Kalbin sağ tarafı her zaman kirli kan, sol tarafı ise temiz kan taşır. Diyaframın her hareketi, kalbin sağ tarafının dolmasını sağlayan hayati bir fonksiyonu yerine getirir.
Verdiğimiz kilo nereye gidiyor?
Nefes günlük stresi azaltır mı?
Nefesin ve beyin hücreleri
Sağlıklı bir beden için, NEFES alın!
Vücudumuzdaki toksinlerin %70’si NEFES yoluyla atılır.
Nefes 70%
Ter 20%
İdrar 7%
Dışkı 3%